問題と思っていたことが、実は本当の問題でないことに気づいた
< Y.Oさま>
体験セッションを受ける前は、どのような状態でしたか?
どのような悩みがあり、どうなりたいと思っていましたか?

 体験セッションを受ける前は、これからの人生プランが  立てづらい状態にありました。

 つねに目標がクリアでありたい自分は、いま自分の目の前に広がっている世界が
 曇ってしまっているようで不安感を抱えていました。

 上原さんのコーチングを通して、何が不安なのかを明確にし、対処法を見つけたい
 と思っていました。

実際に体験セッションを受けてみていかがでしたか?どんな学び、気づきがありましたか?

 セッションを受ける前に自分が「問題」だと思っていたことが、じつは「本当の問題」では
 ないということに気付かされました。

 長年持ち続けてきた悩みの原因は、過去に起きたいくつかの出来事と結びついている
 ということがわかりました。

 また、どの人にもマインドというものがあり、そのマインドに耳を傾けることの大切さを
 教えて頂きました。

体験セッションを受ける前と後では変化が 起こりましたか?
または今後、変化が起こるような予感がありますか?

 セッション後から、自分のマインドに常に耳を傾けるよう意識しはじめました。
 その結果、必要以上に自分を追い立てたり、わざと自分にプレッシャーをかけたりする
 行為から解放されはじめました。

 マインドの言葉に耳を傾けるときには、マインドの言葉をいちいちジャッジをせずに、
 ただ受け止められるよう、現在も練習を重ねているところです。

体験セッションで決めた課題を、実際に行動してどんな学び、気づきがありましたか?

 課題に「マインドの声を聴く」を設定しましたが、「マインドの声」というと、なんだか聞きたく
 ない声が聞こえてきそうに感じ、初めは少し怖い気がしました。

 ただ、課題を遂行すべく、いつも以上に意識して聞いているうちに、マインドの声が伝え
 てくれる言葉こそが「本当のわたし」を表現してくれているように捉えられるようになって
 きました。

 そしてこれまでの自分は、いかに頭の中にある「あるべき姿=理想の姿」へ無理やり
 自分の気持ちをねじ合わせていたかということに気付かされました。

 マインドの言葉を聞き始めてから、肩の荷がどんどん降り始めてきているように感じます。
 また、広い視野から今の自分を見つめられるようになってきました。

コーチへのメッセージをお願いします。

 今回の体験セッションは、私にとって本当にかけがえのない時間となりました。
 初めてお会いする方に自分の内側をあれほど包み隠さず話すことができたのは、
 今回が初めてです。

 あれほど素直になれたことに、自分自身がもっとも驚きました。このような体験が
 できましたのも、すべてコーチがRubyさんだったからに他なりません。

 温かく心の声を導いて下さったRubyさんには心から感謝しております。
 これからも、また機会がありましたらどうぞよろしく  お願いいたします。