情報遮断力のススメ vol.194

━━━━◇ Coaching  ◇━━━━━━━━━━━━

  愛と感謝を共鳴しあうコーチング【ユリイカ通信】
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 vol.194 2013.8.9

━━━━━━━━━━◇◇ Office Eureka ◇◇━━

こんにちは。オフィスユリイカ rubyこと上原です。

いつも読んで下さっているみなさま
本日もお読みいただき、ありがとうございます。
はじめましての方、本日からよろしくお願いします♪

このメルマガは、

【本来の自分と繋がり、愛と感謝を共鳴しあう生き方】

コーチングを通じてこのミッションを実践し続けている
コーチrubyこと上原貴子が、
あなたの目覚めを促し、ハートに共鳴しあう
メッセージをお伝えします。
  
【ユリイカ】とは目からウロコという意味の古代ギリシャ語。

あなたにとって「目からウロコ」の情報や
幸せで豊かで自由に生きるエッセンスが、
あなたのお役にたてたらハッピーです♪ 

                <随時 配信>

     ◆バックナンバー  http://p.tl/tI7o                 
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  情報遮断力のススメ
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■ いつもありがとうございます。

来沖した友人Mちゃんと、観光してゴハン食べて
空港まで送っていったのに・・・

ギリギリタイムで、飛行機に乗れず
トホホになっちまった(泣)

rubyこと上原貴子です。

いやー。めちゃめちゃ反省。

幸い、Mちゃんは

『起こることは必然』をわかる方なので、

現状をミラクル~!と楽しんではいましたが。。

ギリギリパラダイムを気をつけなくちゃと
胸に深く刻みましたわ。トホホ。

最近、トホホ ネタばっかり(笑)

■ さて・・・・

先日、ふと観たTVで、
なるほど~と響いた言葉がありました。

『情報は、欲望の母である』

これは「今でしょ!」でおなじみの
東進ハイスクールの林先生が、

肥満で悩む方達に向けて、
語っていたときの一節。

確かに・・・

 知らなければ、欲することも無い

 他と比べるような事も無い

ですものね。

『痩せていることが素敵』

 という情報がなければ

 そこまで『痩せたい』」という欲求も

 起こってこないワケで。

ちなみに・・・、

『日本は、先進国中、最も痩せすぎの国』

だそうです。

それも『飢餓状態レベル』だとか。

食べるものに困らない国なのに、
日本人の痩せすぎレベルは、

餓死者多数の国々と同等なんですってよ~。

これも情報の産物でしょう。

メディアに出てくる方は、痩せている方が
圧倒的に多いので、

 痩せている = 美しい、素敵

この基準が、日本の特に女性の間で
浸透しているのでしょう。

でもね。それが高じて

『飢餓状態レベル』

だなんて・・・

「それって、どうなんだろう」

って思いません?

■ 少し前から・・・・

情報を遮断することの大事さを

感じていました。

なので、林先生の

『情報遮断力』

って言葉には、

なるほどね~とめちゃ納得したんです。

だってね。

私達、情報に振り回されちゃうことって

多いんですもの。

例えば・・・

SNS。

『できれば知りたくなかった』

ってこと、ありません?

 友人の中で、自分だけ呼ばれていなかった

 結婚式の風景   とか

 子供嫌いって言っていた元彼が、

 結婚して子供産まれて

 幸せにしている表情   とか

(これ、全て近隣の実話です。。)

『情報』が入ってきたがために

苦しみを生みだすことってありますよね。

「見なきゃいいじゃーーーん」

ってアドバイスしても、、

もうそこからは、見ないではいられない
スパイラルに入っちゃいますものね。

『知らぬが仏』

という言葉もあります。、

知らなければ何事もなく過ごせるものを、

なまじ知ってしまったために

苦しむことって、時にはあります。

■ もちろん・・・・

当たり前ですけど、

『情報』そのものが悪いワケじゃありません。

ただ、たくさんの情報が集まり
氾濫していると

 何が重要の情報なのか、

 何が自分にとって真実なのか

見分けがつきにくくなっていることが

問題です。

そのためには、
入ってきたたくさんの情報を、

『取捨選択するチカラ』

を磨くことが、大事なことなんですが、

あまりにも

あふれんばかりの情報で
オーバーフローしていると、

そこから選ぶより前に、

あっぷあっぷと
溺れてしまいますよね。

だから・・・

情報の洪水をある一時、

少しストップしませんか?

というのが、

『情報遮断力のススメ』

です。

ワタシもあっぷあっぷし始めたら
時々やります。

『情報断ち』

いいですよ~。

パソコンも携帯もオフラインにして、

リアルを楽しむって。

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 外部と遮断した静かな安全なスペースに

 内なる答え、本質からのヒラメキって

 訪れるんです。

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成功者が瞑想や座禅を組むのも

意識的に、そういうスペースを

創りだしているのでしょうね。

『情報遮断力』

ときに、情報をクローズして、
内なる本来の自分が目覚めるのを

体感してみるのもいいと思いません?

そういえば、最近、忙しさにかまけて
ワタシもご無沙汰だし、
トホホなことも多いので・・・

山ごもりしちゃおうかな~♪

探さないで下さい(笑)

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 ティーパーティー ~お花と色と~
   
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前回もご案内しましたが・・・

共鳴仲間のちぃさんこと、知念千登勢さんが、

カラーセラピーとフラワーエッセンスの
イイところどりでティーパーティ(全3回)を
開催します。

今回は、ワタシも参加しま~す。

まだ、残席があるようなので、もし良ければ
ご一緒にいかがですか?

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 ティーパーティー ~お花と色と~

http://ameblo.jp/chi-flower1202/entry-11571665058.html

◆日時 8月10日(土) 13時~15時     
 第2回 「イメージとなかよくなる時間」
 あなたの夢を叶える応援グッズ のサシェ(香り袋)作成

◆料金
 各回2,500円(ケーキセット付き、材料費こみ)

◆場所
 コミュニティセンター安雅郷(あんがきょう)
 沖縄県沖縄市山内3-12-9 コープ山内近く

◆こんな方におススメ
 ☆「何か」をみつけたいと思っているあなた
 ☆毎日頑張っているあなた
 ☆自分の心がほっとする時間を探しているあなた
 
◆お問い合わせ お申し込み
 オフィスflowers 知念 千登勢

 eメール gentian2011power8@docomo.ne.jp
 電話   080-2759-2033
      (電話受付時間 10時~20時)

第1回目の感想はこちら ↓
http://ameblo.jp/chi-flower1202/entry-11582145681.html

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あと、ちぃさんメルマガも始めたらしいです!、

ほんわか&ファンキーなメッセージが
無料でアナタに届きますよ~。

ぜひぜひこちらへGO!

http://ameblo.jp/chi-flower1202/

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 体験セッション お客様の声
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体験セッションをお受けいただいた方の
アンケートです。
ご本人の承諾をいただきましたので
掲載させていただきますね。

  < 体験セッション アンケート >

◆ 体験セッションを受ける前は、
どのような状態でしたか?

自分に自信がない。心の浮き沈みが多く、
最近は沈んでる時間が長い。

 
◆ どのような悩みがあり、どうなりたいと
思っていましたか?

想いがありそこに向かおうと動いてるつもりだが、
果たして自分にはそうなれる要素があるのか不安。

思い上がりではないか?。
私の天職は何か?今までいくつか
ひらめいたことは正解か?

自分を必要とされる場所を早く見つけたい。
揺るぎない幸せ、ワクワク感を感じながら働きたい。

それがどんなスタイルなのか早く明確になり、
一日も早くスタートしたい。

◆ 外にもたくさんのコーチング機関がある中、
  何が決めてとなって、
  オフィスユリイカの体験セッションを
  選ばれたのですか?

ブログやHPを拝見し、ルビーさんの言葉に共感したから。
信頼できる友人の信頼している方だから。

◆ 実際に体験セッションを受けてみて
いかがでしたか?
  どんな学び、気づきがありましたか?

無駄な思考の流し方を練習しました。

顕在意識1:潜在意識9   

この海の底に在る9割の潜在意識に意識を向けることで
心の平穏を取り戻すことができました。

100%ではないけれど、目標値に近いくらいに
数十分で戻れたことで
「やれる」ことを実感しました。

この自分の中の源を安定させることが先の希望に
繋がる近道なんだとわかりました。

◆ 体験セッションを受ける前と後では変化が
起こりましたか? または今後、変化が起こる
  ような予感がありますか?

上記の答えに重複しますが、不安からある程度逃れて、
やる気に満ち満ちたまでではなく、

緩やかな自分というか、ニュートラルな状態な自分を
客観視できました。

キラキラした活発に行きている自分を
目指してましたが、ニュートラル(平穏状態)に
いつでも戻ることが出来るようになれたら、

掴みにいくのではなくて向かうべくして
向かえる先があるのかもなあと思えました。

◆ 体験セッションで決めた課題を、実際に行動して
  どんな学び、気づきがありましたか?

私は長い間、おそらく人生の大半、
価値のない思考を頭に巡らせて生きてきたんだなあと、

その思考が今日の私の性格と体質を形成してきたのだなあと
きづきました。

また、私というひとは、呼吸が浅いなあと改めて感じました。
無意識にしてる呼吸のクセをなおすのは簡単では
ないけれど、もっとゆっくりしっかりできるようになったら
益々良い状態(フラット)が心地よく保たれるのでは?
と思いました。

この一週間の間に、複数の前で自己紹介する機会が
二度ありました。

過去の私は大概、よく思われたいとか、何者でもない
私の話はつまらないだろうなあ などと人の顔色を
伺う思考を働かせてました。

が、今回はとにかく流して流して….あるがままで、
饒舌ではなく、でもおどおどもせずスビーチしてました。

実践の報告です。

◆ コーチへのメッセージをお願いします。

ルビーさんは思ってた通り、楽に自然体で
お話しできる方でした。
ありがたかったです。

       < 栃木県 40代 女性 >

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最後までお読みいただきありがとうございます。
  
みなさまに、
幸せで豊かでセクシーな毎日が訪れますように☆

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※申し訳ありません。
 新規受付は、定員に達したため休止しております。

 体験セッションを常時、受付中ですので、
 こちらをどうぞ♪ 

   ハート共鳴セッションのご案内
 http://p.tl/3Fgf

 ハート共鳴セッション感想
http://p.tl/cVPu

ハート共鳴セッションアンケート感想
http://p.tl/KIOu

   体験セッションアンケート
   http://p.tl/U3t8

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 info@office-eureka.com(ruby)まで。
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